Yoga for Today

Descrição

Descubre 'Yoga for Today: The Way to Health, Youth and Beauty', una guía completa para integrar el yoga en la vida moderna. Este libro, escrito por Clara Spring y Madeleine Goss, explora el yoga como una filosofía de vida que mejora la salud, vitalidad y bienestar. Con instrucciones claras y fotografías ilustrativas, es ideal tanto para principiantes como para estudiantes avanzados. Aprende a dominar tu cuerpo y mente a través de esta práctica ancestral adaptada para el mundo actual.