El arte de estar en forma

Sinopse de El arte de estar en forma

«El arte de estar en forma» é um programa de exercícios de dança publicado pela Regasa em DVD em 2016, com áudio em espanhol e inglês.

Programa de exercícios em vídeo que utiliza a dança como via para melhorar a forma física e o bem-estar. As suas rotinas coreografadas servem de guia prático para se manter ativo e emagrecer, com movimentos guiados ao ritmo da música pensados para realizar em casa.

Duração aproximada de 120 minutos; áudio em espanhol e inglês, sem legendas. Edição em formato PAL.

Para pessoas que querem pôr-se em forma a dançar em casa e para aficionados da dança como forma de exercício.