Essential Yoga For Inflexible People
Bodywisdom Media · DVD · EAN 0633023320055
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Detalhes do produto
Autor: Autor a confirmar
EAN: 0633023320055
Editora: Bodywisdom Media
Idioma: Inglês
Formato: DVD
Data de publicação: 14/12/2009
Duração: 120 pág
Dimensões: 18 x 13.8 x 1.5 cm
Peso: 83 g
Sinopse de Essential Yoga For Inflexible People
«Essential Yoga for Inflexible People» é um programa de ioga em DVD da Bodywisdom Media, publicado em 2009.
Parte do princípio de que as posturas de ioga milenares não exigem ser flexível à partida. Inclui mais de 35 rotinas de 15 a 60 minutos para pescoço e ombros, dores lombares, força e flexibilidade nas pernas e braços, amplitude de movimento, calma e energia. Judi Rice guia as sessões e Nicoline Valkenberg mostra as posturas.
O DVD consta de 1 disco e o programa está em inglês; Judi Rice, com 30 anos de prática, segue um estilo próximo do método Iyengar.
Dirige-se a pessoas que se consideram pouco flexíveis e querem começar ou avançar no ioga ao seu próprio ritmo, tanto principiantes como praticantes intermédios.
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