Josie Gibson's 30-Second Slim
Universal Pictures UK · DVD · EAN 5050582919271
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Detalhes do produto
Autor: Autor a confirmar
EAN: 5050582919271
Editora: Universal Pictures UK
Idioma: Inglês
Formato: DVD
Data de publicação: 24/12/2012
Duração: 70 min
Dimensões: 19 x 13.5 x 1.5 cm
Peso: 80 g
Sinopse de Josie Gibson's 30-Second Slim
«Josie Gibson's 30-Second Slim» é o programa de treino em DVD criado por James Stark e apresentado por Josie Gibson, publicado em 2012.
Programa de emagrecimento baseado em HIIT: rajadas de exercício de 30 segundos seguidas de descanso ativo para queimar gordura. Inclui três rotinas de 20 minutos de intensidade progressiva com aquecimento, tonificação de braços, abdómen e glúteos e alongamentos finais. Josie Gibson perdeu peso com este método e apresenta-o.
Faixa de áudio em inglês, sem legendas; DVD de região 2 e formato PAL.
Para quem procura perder peso e tonificar com treinos curtos de alta intensidade, como o que ajudou Josie Gibson.
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