Pilates Weekly Workout

Name: Pilates Weekly Workout
Brand: Firefly Entertainment
Price: 7.78 EUR
Availability: InStock

por Zen Productions · Firefly Entertainment · DVD · EAN 5014469990456

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Detalhes do produto

Zen Productions

5014469990456

Firefly Entertainment

Inglês

DVD

90 min

18.8 x 13.4 x 1.6 cm

100 g

Sinopse de Pilates Weekly Workout

«Pilates Weekly Workout» é o programa de exercícios de pilates da Zen Productions (2009), com Lynne Robinson, em DVD.

Inclui três sessões de pilates de 25 minutos pensadas para aproveitar o tempo: trabalham a musculatura profunda postural, ajudam a ganhar força a partir do interior e reequilibram o corpo. Podem ser feitas separadamente ou combinadas para completar a rotina semanal.

O DVD consta de um disco, tem uma duração total de 90 minutos, está em inglês e em formato PAL com som Dolby; região 0.

Para pessoas que procuram uma rotina guiada de pilates em casa, com sessões breves que podem adaptar-se a uma agenda preenchida.