Shiva Rea: Yoga Trance Dance

Sinopse de Shiva Rea: Yoga Trance Dance

Shiva Rea: Yoga Trance Dance es un programa de fitness y bienestar que combina el yoga con la danza rítmica para crear una experiencia de meditación en movimiento de alta energía. Diseñado para todos los niveles de experiencia, este DVD utiliza un formato de matriz personalizable que permite a los usuarios adaptar su práctica según sus necesidades de energía y tiempo, promoviendo la liberación de la fuerza vital creativa. El contenido incluye secuencias fluidas dirigidas por la reconocida instructora Shiva Rea, enfocadas en la relajación, el rejuvenecimiento y la expresión corporal. Con una duración aproximada de 130 minutos, es una herramienta ideal para quienes buscan integrar el ejercicio físico con la salud mental y espiritual a través de ritmos globales y posturas de yoga dinámicas.