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A Arte da Meditação
4,4
Religión y EspiritualidadISBN | 9789722344524
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Detalhes do produto
Páginas: 116 pág
Autor: Matthieu Ricard
Editora: Editorial Presença
ISBN: 9789722344524
Formato: tapa blanda
Idioma: pt
Data de publicação: 1/1/2011
ISBN: 9789722344524
Sinopse de A Arte da Meditação
Esta guía, escrita por Matthieu Ricard, es una introducción accesible e inspiradora para quienes desean iniciarse en la práctica de la meditación sin la necesidad de un maestro presencial. A través de ejercicios concretos que requieren apenas treinta minutos diarios, el autor explica cómo esta disciplina puede mejorar el equilibrio emocional, la atención y el bienestar general. El libro destaca el carácter universal de la meditación basada en el altruismo, la tolerancia y la compasión. Es una obra ideal tanto para principiantes como para aquellos que buscan profundizar en su paz interior, ofreciendo respuestas claras a por qué, sobre qué y cómo meditar en el mundo actual.
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