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Better Than Before

Name: Better Than Before
Brand: Hodder And Stoughton
Price: 7.78 EUR
Availability: InStock
Author: Gretchen Rubin
ISBN: 9781444769012

por Gretchen Rubin · Hodder And Stoughton · tapa blanda · 336 pág

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OtrosISBN | 9781444769012

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Detalhes do produto

336 pág

Gretchen Rubin

Hodder And Stoughton

9781444769012

tapa blanda

1/1/2016

ISBN: 9781444769012

Sinopse de Better Than Before

En 'Better Than Before', Gretchen Rubin explora su teoría de 'Las Cuatro Tendencias', dividiendo a las personas en cuatro grupos básicos: Defensor, Obligado, Cuestionador y Rebelde. Responde a las preguntas más desconcertantes sobre los hábitos con su mezcla de investigación rigurosa y narración atractiva. Rubin revela el verdadero secreto para cambiar un hábito: primero, debemos conocernos a nosotros mismos. Cuando adaptamos nuestros hábitos a nosotros mismos, podemos encontrar el éxito, incluso si hemos fracasado antes. Ya sea que quieras comer de manera más saludable, dejar de revisar tu teléfono o terminar un proyecto, las ideas invaluables en 'Better Than Before' te harán trabajar en tus propios hábitos, incluso antes de que hayas terminado el libro.