Cielos, me puedo relajar

Descrição

¡Cielos, me puedo relajar! es un libro de autoayuda escrito por Esther Varas Doval y publicado por Atanor Ediciones. En este libro, la autora utiliza técnicas novedosas en psicología, como hipno-meditaciones guiadas para cada uno de los centros emocionales, aderezados con mantras, oraciones, preguntas que te llevan a la reflexión, técnicas de introspección y ejercicios para desarrollar la risa y el sentido del humor. El libro está escrito en español y tiene 224 páginas.