por Jonathan Cheek · Ediciones Paidós Ibérica · tapa blanda · ISBN 9788475096254
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Cómo vencer la timidez» é o ensaio de autoajuda de Jonathan Cheek, publicado por Ediciones Paidós Ibérica em brochado (190 páginas, em espanhol).
O livro parte do princípio de que a timidez é uma reação emocional transitória perante situações ou pessoas desconhecidas, não um traço fixo. Aborda a sua possível componente genética e o perfeccionismo de quem a sofre, e propõe estratégias, conselhos práticos e técnicas de relaxamento para ganhar segurança e autocontrolo na vida social.
Obra publicada originalmente como Conquering Shyness; a edição em espanhol, traduzida por Maricel Ford, apareceu em 1990.
Adequado para adultos interessados em desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional que desejem enfrentar a timidez com mais segurança.
