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por Jordi Colomer · Editorial Ibis, S.A. · tapa blanda · 146 pág
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Este libro es una guía práctica para principiantes en el yoga, ideal para aquellos que buscan una introducción clara y concisa a esta disciplina. Con ilustraciones y fotografías en blanco y negro, el autor, Jordi Colomer, presenta ejercicios y técnicas básicas para mejorar la salud y el bienestar a través del yoga. Publicado por Ibis en 1993, este curso ofrece una base sólida para comenzar a practicar yoga de manera segura y efectiva.
