por Dominique Chapot · Tapa blanda · ISBN 9782020790604
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«Emois en moi» é o guia de desenvolvimento pessoal de Dominique Chapot, publicado pela Seuil em 2005 em brochado (182 páginas, em francês).
A psicoterapeuta Dominique Chapot propõe aprender a conviver com as emoções (tristeza, medo, ira, alegria) para que não condicionem a vida. Analisa os seus mecanismos, convida a ouvir a mensagem que transmitem e oferece exercícios práticos para aceitar as próprias e as alheias.
O subtítulo da obra é «Se réconcilier avec ses émotions». A autora é psicoterapeuta formada na escola de Palo Alto e formadora em desenvolvimento pessoal e comunicação.
Para leitores que procuram ferramentas de desenvolvimento pessoal e querem aprender a gerir as suas emoções com exercícios quotidianos.
