Entrenamiento para todo el cuerpo

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Saúde e Bem-estarEsportes e Recreação

ISBN |

9788497647700

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Editora

Edimat Libros

Páginas

Idioma

es-ES

Autor: Mathias Schmidt, Andreas Helmkamp, Norbert Mack, Norbert Winski

Descrição

Este libro, perteneciente a la serie 'Sentirse Bien', ofrece una guía práctica y concisa sobre el Nordic Walking, una forma de ejercicio que involucra todo el cuerpo. Con consejos y métodos para mejorar la salud física y mental, este manual de bolsillo es ideal para aquellos que buscan una forma efectiva y accesible de mantenerse en forma. Incluye información sobre técnicas, beneficios y cómo practicar Nordic Walking correctamente.