Felicidad

Sinopse de Felicidad

«Felicidad: Prácticas esenciales de mindfulness» é o guia de mindfulness de Thich Nhat Hanh, publicado pela Editorial Kairós em brochado (232 páginas).

Felicidad reúne as práticas de atenção plena desenvolvidas por Thich Nhat Hanh ao longo de mais de sessenta anos como monge budista: respiração, meditação sentada e a caminhar, alimentação consciente, cuidado da ira e prática com crianças. Um guia para levar a atenção plena à vida diária e cultivar a paz interior.

Pertence à coleção «Sabiduría perenne» da Editorial Kairós. A edição em espanhol foi publicada a 30 de outubro de 2013.

Para quem queira iniciar-se no budismo ou na meditação e para praticantes com experiência que desejem levar a atenção plena à sua vida quotidiana.