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How to Deal with Stress
4,3
Negocios y EconomíaISBN | 9780749448660
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Detalhes do produto
Páginas: 164 pág
Autor: Stephen Palmer, Cary Cooper
Editora: Kogan Page
ISBN: 9780749448660
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 28/6/2007
ISBN: 9780749448660
Sinopse de How to Deal with Stress
Este libro ofrece un enfoque práctico para manejar el estrés, tanto dentro como fuera del ámbito laboral. Proporciona consejos sobre cómo gestionar el comportamiento y la actitud, permitiendo a los lectores evaluar su nivel de estrés y mejorar sus relaciones sociales, su entorno de trabajo y su salud. Incluye técnicas de gestión del tiempo, ejercicio, nutrición y relajación.
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