How to Deal with Stress
por Stephen Palmer, Cary Cooper · Kogan Page · tapa blanda · ISBN 9780749448660
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Detalhes do produto
Autor: Stephen Palmer, Cary Cooper
ISBN: 9780749448660
Editora: Kogan Page
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 28/06/2007
Páginas: 164 pág
Dimensões: 21.5 x 14.1 x 1.6 cm
Peso: 336 g
Sinopse de How to Deal with Stress
Este libro ofrece un enfoque práctico para manejar el estrés, tanto dentro como fuera del ámbito laboral. Proporciona consejos sobre cómo gestionar el comportamiento y la actitud, permitiendo a los lectores evaluar su nivel de estrés y mejorar sus relaciones sociales, su entorno de trabajo y su salud. Incluye técnicas de gestión del tiempo, ejercicio, nutrición y relajación.
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