por Erica Smith, Nicholas Wilks · Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920033
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«La meditación» é o guia introdutório de Erica Smith e Nicholas Wilks, publicado pela Oniro em brochado (128 páginas, em espanhol).
Obra de divulgação que explica o que é a meditação, como pode ajudar quem a pratica e que técnicas permitem iniciar-se em casa. Inclui informação histórica, exercícios ilustrados a preto e branco e citações de autores clássicos, e revê os benefícios da prática face ao stress e a outras perturbações.
Tradução de Leonora Saavedra; edição publicada pela Oniro em 2003 em espanhol (categoria: religião e espiritualidade).
Para leitores que querem iniciar-se na meditação e conhecer a sua base científica e espiritual, com uma abordagem prática e divulgativa.
