Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
Los 7 hábitos para dormir bien
3,8
Salud y BienestarISBN | 9788448026011
-
IVA incluído
Frete GRÁTIS
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
O estado Novo só é enviado para a Península, com envio grátis em encomendas a partir de 15 €. Os restantes estados têm sempre envio grátis, sem valor mínimo.
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Garantia de qualidade Hamelyn
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
Detalhes do produto
Páginas: 176 pág
Autor: Ana Muñoz
Editora: Planeta
ISBN: 9788448026011
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 19/9/2019
ISBN: 9788448026011
Sinopse de Los 7 hábitos para dormir bien
Descubre los siete sencillos hábitos para cuidarte y dormir mejor con este libro de Ana Muñoz, la máxima representante del ASMR en España. Este libro está diseñado para relajar y reducir la ansiedad y el estrés, presentando un método en el que el lector practica durante tres días hábitos que le ayudarán a llevar una vida más tranquila. Incluye sonidos relajantes, masajes, desconexión digital y consejos sobre la reducción de bebidas energéticas o con cafeína, así como la práctica de ejercicio. A lo largo del libro, encontrarás espacios para completar ejercicios sencillos y ver la evolución de tu estado de ánimo y la calidad de tu sueño y descanso.
Mais títulos para quem procura Ana Muñoz
Recomendado por Julia
Livros mais vendidos de Otros
Mais vendidos
Última unidade!3 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído