por Charles Duhigg · Conecta · tapa blanda · ISBN 9786073156417
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
En este libro, el periodista ganador del premio Pulitzer Charles Duhigg explora la ciencia de la productividad, revelando por qué es fundamental gestionar cómo pensamos en lugar de simplemente qué pensamos. A través de ocho conceptos clave, que abarcan desde la motivación y el establecimiento de objetivos hasta la toma de decisiones, el autor nos enseña cómo mejorar nuestra eficiencia tanto en la vida personal como en la laboral, reduciendo el estrés y el esfuerzo innecesario.
Fundamentado en los últimos descubrimientos en neurociencia, psicología y psicoeconomía, y enriquecido con experiencias de profesionales de diversos ámbitos, este libro es una herramienta esencial para quienes buscan alcanzar sus metas de manera más efectiva. Duhigg combina reportajes detallados y anécdotas entretenidas para ofrecer lecciones prácticas que transforman la manera en que nos enfrentamos a nuestras decisiones cotidianas.
