Meditación total

Sinopse de Meditación total

«Meditación total» é o guia prático de meditação de Deepak Chopra, publicado pela Gaia Ediciones em brochado (256 páginas, em espanhol).

Deepak Chopra reúne três décadas de experiência para apresentar a meditação como caminho para uma consciência superior e uma existência mais plena. Aborda os seus benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais, convida a despertar do sofrimento e das rotinas, e inclui exercícios, um curso de sete dias e um programa de meditações de 52 semanas.

Pertence à coleção Conciencia global. Tradução do inglês de Inmaculada Morales Lorenzo. Primeira edição publicada em 2021.

Pensado para leitores interessados em meditação, desenvolvimento pessoal e espiritualidade que procuram uma abordagem prática.