Sinopse de Pararse a contemplar

Este libro, 'Pararse a contemplar: Manual de espiritualidad del budismo Tendai' de Chih-i, publicado por Ediciones Sígueme, ofrece una guía para la meditación y la higiene espiritual. A través de sus 128 páginas, el autor nos invita a detenernos, respirar y contemplar la vida desde una perspectiva diferente, aprendiendo el arte zen de la meditación en postura de loto para calmar la mente y descubrir la verdadera esencia de la realidad. Este manual es una invitación a saborear y saber, encontrando el equilibrio entre la experiencia y el conocimiento.