Pilates con fitball

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Esportes e RecreaçãoSaúde e Bem-estar

ISBN |

9781405490269

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Editora

Parragon

Páginas

Idioma

es-ES

Autor: Gemma Wright

Descrição

Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y mejorar la estabilidad del torso con 'Pilates con Fitball'. Este libro, profusamente ilustrado con fotografías a todo color, combina dos métodos de gimnasia muy eficaces para crear una rutina de ejercicios que te fortalecerá desde dentro. Aprende a gozar del pilates utilizando el fitball y mejora tu bienestar físico.