Salud y Bienestar

Shiatsu + Stretching

Name: Shiatsu + Stretching
Brand: Paidotribo
Price: 23.11 EUR
Availability: InStock
Author: Toru Namikoshi
ISBN: 9788480192910

por Toru Namikoshi · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788480192910

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Detalhes do produto

Toru Namikoshi

9788480192910

Paidotribo

Espanhol

tapa blanda

14/06/2007

148 pág

21.6 x 14.6 x 1.3 cm

230 g

Sinopse de Shiatsu + Stretching

«Shiatsu + Stretching» é o manual de saúde e bem-estar de Toru Namikoshi, publicado pela Paidotribo em brochado (148 páginas, em espanhol).

Combina a pressão digital do shiatsu com exercícios de alongamento para relaxar a musculatura e evitar lesões. Ensina as técnicas de ambas as disciplinas, como aplicá-las nas costas, cabeça, rosto, tórax e abdómen, e os seus usos terapêuticos para doenças como cefaleias, insónia, lombalgia, ciática ou asma. Com numerosas ilustrações.

Quarta edição, publicada a 14 de junho de 2007. Pertence à coleção Massagem (número 38).

Adequado para adultos que queiram iniciar-se no shiatsu e nos alongamentos como método de relaxamento, sem necessidade de equipamento especial nem grandes espaços.