Sportif corps et âme

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Esportes e Recreação

ISBN |

9782710704041

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Aceitável

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Editora

Sand

Páginas

173

Idioma

Autor: Jean-Pierre Moreau, Aurélie Moreau

Descrição

Sportif corps et âme es un libro que explora la conexión entre el deporte, el cuerpo y el espíritu. Ofrece una visión integral del bienestar físico y mental a través del deporte, abordando temas como el estiramiento, la psicología deportiva, la relajación, la meditación, la motivación y el entrenamiento mental. Este libro es una guía para aquellos que buscan un enfoque holístico del deporte y la salud.

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