Supera tu estrés

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18,72€IVA incluído

Saúde e Bem-estar

ISBN |

9788420535838

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Editora

PEARSON UNIVERSIDAD

Páginas

Idioma

es-ES

Autor: Richard Templar

Descrição

Este libro ofrece consejos prácticos y estrategias efectivas para manejar y superar el estrés en la vida diaria. Richard Templar proporciona una guía concisa y fácil de seguir para identificar las causas del estrés, desarrollar técnicas de relajación y mejorar el bienestar general. Ideal para aquellos que buscan reducir la ansiedad y mejorar su calidad de vida.