The Urban Monk
por Pedram Shojai · Tapa blanda · ISBN 9781623369019
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Detalhes do produto
Autor: Pedram Shojai
ISBN: 9781623369019
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Inglês
Formato: Tapa blanda
Data de publicação: 01/01/2018
Páginas: 288 pág
Sinopse de The Urban Monk
«The Urban Monk» é o guia de bem-estar e espiritualidade de Pedram Shojai, publicado pela Rodale Books em brochado (288 páginas, em inglês).
O doutor em Medicina Oriental e mestre de chi kung Pedram Shojai propõe um programa para se tornar um monge urbano: alcançar o equilíbrio sem se recolher num templo, combinando a tradição oriental com a ciência moderna e estratégias práticas para reduzir o stress, aumentar a energia e viver com mais atenção plena no dia a dia.
Pedram Shojai é o criador da Well.org, e a capa desta edição apresenta o livro como bestseller do The New York Times.
Para quem procura ferramentas de calma, gestão do stress e crescimento pessoal sem renunciar à vida na cidade.
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Sobre o autor
Pedram Shojai
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Nascimento em 197513 títulos publicados
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