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Yoga: El método Iyengar
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Salud y BienestarISBN | 9788479025038
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Detalhes do produto
Páginas: 192 pág
Autor: Shyam Mehta, Silva Mehta, Mira Mehta
Editora: Tutor
ISBN: 9788479025038
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 13/4/2005
ISBN: 9788479025038
Sinopse de Yoga: El método Iyengar
Descubre el método Iyengar de yoga con esta guía completa. Aprende más de 100 posturas clave, graduadas según el nivel de dificultad, con claras fotografías paso a paso. Este libro es ideal tanto para principiantes como para estudiantes avanzados, y examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para practicar en casa y programas terapéuticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga. Una obra de consulta indispensable para estudiantes del método Iyengar de todo el mundo.
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