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Yoga na Gravidez

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Detalhes do livroCapa dura

Editora

Editorial Estampa

Páginas

96

Idioma

pt-BR

Autor: Amber Land, Ana Vasconcellos

Descrição

Este libro es una guía de yoga para principiantes, que ofrece ejercicios seguros para practicar durante el embarazo. Incluye información sobre los cambios en el cuerpo y el estado de ánimo, técnicas de respiración y relajación, posturas sentadas, de pie e invertidas, y posturas postnatales para recuperar la forma física. Ideal para mujeres embarazadas que buscan una forma segura y efectiva de mantenerse activas y saludables durante el embarazo.

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