Yoga para mujeres

Descrição

Descubre cómo fusionar tu mente y espíritu con 'Yoga para Mujeres' de Estefanía Martínez Nussio. Este libro te enseña a respirar y meditar para transmitir paz y energía positiva, encontrando el equilibrio interior y ganando fuerza y flexibilidad a través de las asanas. Ideal para mujeres que buscan canalizar su energía y mejorar su salud y bienestar. Incluye asanas para diferentes etapas de la mujer y para practicar con tu bebé.