Yoga: La unión de cuerpo y mente
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Yoga - União de Corpo e Mente
Saúde e Bem-estarEsportes e Recreação
9789723318739
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Estado
Pagamento seguro
Detalhes do livroCapa dura
Editora
Editorial Estampa
Páginas
96
Idioma
pt
Autor: Noa Belling
Descrição
Este libro es una guía clara y concisa para principiantes basada en el Hatha Yoga. Ofrece enseñanzas sobre posturas básicas, respiración y meditación, y cómo practicar yoga en casa. Incluye posturas en posiciones de sentado, de pie y en equilibrio, ejercicios preparatorios y posturas invertidas, así como seis ejemplos de sesiones fáciles de seguir. Está profusamente ilustrado con fotografías a color.
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