365 días para vivir con salud

Sinopse de 365 días para vivir con salud

«365 días para vivir con salud» é o guia prático de saúde do Dr. Luis Gutiérrez Serantes, publicado pela Ediciones Martínez Roca em brochado (256 páginas, em espanhol).

Obra de consulta pensada como um médico em casa para toda a família, explica de forma simples como prevenir doenças e reconhece as suas causas, sintomas e tratamentos. Dividida em cinco partes, situa cada doença na estação do ano que a propicia: alergias e asma na primavera, queimaduras solares e diarreias no verão, gripes e obstipação no outono, artrose e gota no inverno, mais uma secção geral. Inclui conselhos de nutrição, um plano para deixar de fumar e uma dieta para prevenir o cancro.

Volume 1 da coleção Vivir Mejor. O autor baseia o livro na sua experiência como médico de cuidados primários e nas consultas do programa Saber vivir da TVE.

Recomendado para leitores que procuram conselhos práticos de saúde e prevenção organizados por estação, bem como para quem conhece a divulgação médica do autor na televisão.