El libro de las pequeñas revoluciones

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Saúde e Bem-estar

ISBN |

9788423350674

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Detalhes do livroCapa mole

Editora

Ediciones Destino

Páginas

416

Idioma

es-ES

Autor: Elsa Punset

Descrição

Descubre cómo mejorar tu bienestar emocional con pequeñas acciones diarias al alcance de todos. Este libro te ofrece herramientas prácticas y consejos para afrontar el estrés laboral, mejorar el clima emocional en casa y superar miedos e inseguridades. Aprende a transformar tu día a día con 250 rutinas exprés diseñadas para potenciar tu bienestar emocional y alcanzar una vida más plena y feliz.