El libro de las pequeñas revoluciones
por Elsa Punset · Ediciones Destino · tapa blanda · ISBN 9788423350674
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Detalhes do produto
Autor: Elsa Punset
ISBN: 9788423350674
Editora: Ediciones Destino
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 08/03/2016
Páginas: 416 pág
Dimensões: 23.5 x 16.5 x 0.3 cm
Peso: 766 g
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Sinopse de El libro de las pequeñas revoluciones
«El libro de las pequeñas revoluciones» é o manual de autoajuda de Elsa Punset, publicado pela Ediciones Destino em brochado, 416 páginas, em espanhol.
A autora propõe treinar as emoções através de 250 rotinas breves para enfrentar o stress laboral, melhorar o clima emocional em casa, travar a voz pessimista, proteger-se de ambientes tóxicos e gerir o medo ou a ira. O livro, pensado para ser aberto em qualquer página, convida a tomar notas, ativar-se e experimentar desafios pessoais.
Pertence à coleção Imago Mundi e foi publicado a 8 de março de 2016.
Dirigido a leitores interessados no desenvolvimento pessoal e na autoajuda que procuram exercícios breves para aplicar no dia a dia.
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Sobre o autor
Elsa Punset
Escritora, filósofa e divulgadora espanhola, especializada em inteligência emocional aplicada. É autora de Uma mochila para o universo e dirigiu durante anos o programa Redes ao lado do seu pai, Eduardo Punset.
Nascimento em 1964Desde 200715 títulos publicados19 a escrever
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