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Entrenamiento Abdominal
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Entrenamiento Abdominal

por Christopher M. Norris · Tutor · tapa blanda · 176 pág

· ISBN 9788479023966
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Detalhes do produto

Páginas: 176 pág
Autor: Christopher M. Norris
Editora: Tutor
ISBN: 9788479023966
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 28/4/2003

ISBN: 9788479023966

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Sinopse de Entrenamiento Abdominal

Este libro, 'Entrenamiento Abdominal', es la quinta edición ampliada y actualizada de Christopher M. Norris. Ofrece ejercicios seguros y efectivos para deportistas de todos los niveles, especialmente diseñados para personas con baja forma física, aquellos que sufren de dolores de espalda, mujeres después del embarazo y personas mayores. Incluye información detallada sobre anatomía, biomecánica y análisis del ejercicio, junto con investigaciones actuales sobre entrenamiento abdominal y nuevos ejercicios.

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