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Guía para la meditación, escrita por un tipo normal
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Salud y BienestarISBN | 9781732840454
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Detalhes do produto
Páginas: 101 pág
Autor: John Weiler
Editora: John Weiler
ISBN: 9781732840454
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 9/9/2020
ISBN: 9781732840454
Sinopse de Guía para la meditación, escrita por un tipo normal
Este libro ofrece un enfoque práctico y directo sobre la meditación, diseñado específicamente para personas comunes con empleos de jornada completa y vidas sociales activas. El autor, John Weiler, comparte su experiencia de más de 17 años practicando la meditación para demostrar que es posible alcanzar paz y claridad mental sin necesidad de adoptar posturas religiosas o estilos de vida espirituales complejos. Con un lenguaje sencillo y sin tecnicismos, la obra guía al lector a través de técnicas fáciles de implementar en el día a día. Es una herramienta ideal para principiantes que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar personal mediante la atención plena, alejándose de los estereotipos tradicionales asociados a esta práctica.
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