Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

Sinopse de Guía para la meditación, escrita por un tipo normal

«Guía para la meditación, escrita por un tipo normal» é o guia de meditação de John Weiler, publicado por John Weiler em brochado (101 páginas).

John Weiler, que medita há mais de dezassete anos, defende que uma pessoa com emprego a tempo inteiro pode aprender a meditar sem religião nem parafernália espiritual. Com uma linguagem clara e técnicas fáceis, propõe integrar a atenção plena na rotina diária para ganhar paz, clareza e bem-estar.

A obra pertence à série «Guías de un tipo normal» e foi publicada a 9 de setembro de 2020; a sua capa mostra uma lata de cerveja com uma flor de lótus.

Para leitores com uma agenda ocupada que querem iniciar-se na meditação sem tecnicismos nem espiritualidade e procuram reduzir o stress.