La ciencia de la meditación

Sinopse de La ciencia de la meditación

«La ciencia de la meditación» é o ensaio de Ramiro Calle, publicado pela Kailas Editorial em livro de bolso (232 páginas, em espanhol).

Ramiro Calle explica como a mente tende a fabricar conflitos e a amplificar dificuldades, e como a meditação permite estabilizá-la e aquietar o ruído mental. O livro oferece as chaves para integrar esta prática na vida diária e alcançar uma calma mais profunda.

Foi publicado a 5 de abril de 2024. A capa inclui o subtítulo «Obtén la calma que mereces» e a obra enquadra-se na categoria de mente, corpo e espírito.

Para pessoas que procuram reduzir o ruído mental e cultivar a calma através da prática da meditação.