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La quiete. Come trovare la serenità senza vivere da eremiti
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788804585244
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Detalhes do produto
Páginas: 256 pág
Autor: Paul Wilson
Editora: Mondadori
ISBN: 9788804585244
Formato: tapa blanda
Idioma: it
Data de publicação: 16/1/2009
ISBN: 9788804585244
Sinopse de La quiete. Come trovare la serenità senza vivere da eremiti
Descubre cómo alcanzar la serenidad interior sin necesidad de aislarte del mundo. Paul Wilson, reconocido gurú de la calma, te guía a través de prácticas de meditación accesibles para todos, inspiradas en el budismo, el yoga y la meditación trascendental. Aprende a encontrar la quietud en tan solo 13 minutos al día, transformando gestos cotidianos en momentos de bienestar físico y espiritual. Este libro te ofrece un método eficaz y rápido para iluminar tu vida a través de la serenidad.
