L'anti-stress de l'étudiant

Sinopse de L'anti-stress de l'étudiant

«L'anti-stress de l'étudiant» é o guia prático de Jean-Claude Dortu, publicado por Les Editions d'Organisation em brochado (124 páginas, em francês).

Guia teórico e prático sobre a gestão do stress em estudantes, baseado em métodos para melhorar as relações interpessoais e o desempenho laboral ou académico. Inclui estratégias para enfrentar exames e questionários de autoanálise que facilitam o autoconhecimento e ajudam a introduzir mudanças positivas.

Publicado em 1991, pertence à coleção Méthode Sup, centrada em técnicas de estudo e gestão do stress.

Obra de apoio para estudantes universitários que querem gerir a pressão académica e melhorar o seu desempenho.