Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Antonio Guerra Gabás · Ediciones Desnivel, S. L · tapa blanda · 72 pág
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Este manual en español proporciona una guía fundamental para deportistas interesados en construir una práctica alpina más segura y consciente. Cubre el uso del piolet, técnicas de agarre y autoseguro, progresión y escalada en nieve, autodetención, talla de peldaños, uso de crampones, técnicas de cramponaje (francesa y de puntas delanteras), progresión sin crampones, anclajes y reuniones con piolet, y descenso por deslizamiento.
