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por Ajahn Brahm · Wisdom Publications · tapa blanda · 320 pág
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Descubre el camino hacia la paz interior y la felicidad duradera con 'Mindfulness, Bliss, and Beyond: A Meditator's Handbook' de Ajahn Brahm. Esta guía práctica te ofrece técnicas de meditación accesibles y consejos para cultivar la atención plena en la vida diaria. Aprende a manejar el estrés, mejorar tu bienestar emocional y alcanzar un estado de serenidad mental a través de la sabiduría budista y la experiencia del autor.
Phra Visuddhisamvarathera, mais conhecido como Ajahn Brahmavamso, ou simplesmente Ajahn Brahm, nasceu como Peter Betts no dia 7 de agosto de 1951. É um monge budista Theravada britânico e, atualmente, é o Abade do Mosteiro Bodhinyana, localizado em Serpentine, na Austrália Ocidental. Também é o Diretor Espiritual do Buddhist Society of Western Austrália, Conselheiro Espiritual do Buddhist Society of Victoria, Conselheiro Espiritual do Buddhist Society of South Australia, Patrono Espiritual da Comunidade Budista de Singapura, Patrono Espiritual do Brahm Centre em Singapura, Patrono Espiritual da Bodhikusuma Centre em Sydney, e, mais recentemente, Conselheiro espiritual do projeto Anukampa Bhikkhuni do Reino Unido.
