por Carla Royo-Villanova · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788484606192
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«Pilates en casa» é o manual de Pilates de Carla Royo-Villanova e Susana Guerrero Parra, publicado pela Ediciones Martínez Roca em brochado.
O manual organiza a prática em três níveis —iniciação, aperfeiçoamento e avançado— e apresenta cada exercício numa página dupla com fotografias e explicações sequenciadas. Inclui recomendações para evitar más posturas e progredir de forma gradual, com o objetivo de transformar a rotina num hábito saudável.
Escrita em espanhol, a obra foi publicada a 13 de fevereiro de 2007, tem 192 páginas e o seu ISBN-13 é 9788484606192.
Orientado a quem deseja praticar Pilates em casa e progredir por níveis com o apoio das fotografias.
