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Respira, aquí y ahora
por Rubén Sosa · Vergara · tapa blanda · 256 pág
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· ISBN 97884192483506 pessoas a ver istoVisto 5 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 256 pág
Autor: Rubén Sosa
Editora: Vergara
ISBN: 9788419248350
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 10/11/2022
ISBN: 9788419248350
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Sinopse de Respira, aquí y ahora
Descubre cómo la respiración puede transformar tu vida con 'Respira, aquí y ahora' de Rubén Sosa. Este libro te guía a través de la historia y la ciencia de la respiración, ofreciendo ejercicios prácticos para activar, relajar y equilibrar tu sistema nervioso. Aprende a combatir la ansiedad y a mejorar tu bienestar general con consejos y estrategias fáciles de seguir. Ideal para aquellos que buscan una herramienta efectiva para el manejo del estrés y la mejora de la salud emocional.
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