Rotkäppchen und der Stress

Sinopse de Rotkäppchen und der Stress

«Rotkäppchen und der Stress» é um livro de ensaios de Manfred Spitzer sobre neurociência e stress, em brochado (Balance Buch + Medien, 238 páginas, em alemão).

Manfred Spitzer, neurocientista, psiquiatra e filósofo, reúne 17 ensaios em que explica o que é o stress e o que não é, por que oferecer tempo ajuda a combater a falta de tempo, o que há de verdadeiro na ascensão do mindfulness e como manter à distância o «lobo» da vida digital; aborda os efeitos dos ecrãs e da cultura digital no cérebro.

Volume 22 da coleção «Wissen & Leben», editada por Wulf Bertram. Publicado em 22 de janeiro de 2014.

Uma leitura divulgativa para interessados em neurociência, bem-estar e o impacto da tecnologia na vida quotidiana.