Ser feliç és fàcil

Sinopse de Ser feliç és fàcil

«Ser feliç és fàcil» é o ensaio de filosofia de Clemente García Novella, publicado pela Bromera em brochado (256 páginas, em catalão).

O livro parte de emoções que podem roubar o bem-estar se o organismo reagir sem uma emergência real: culpa, vitimismo, medo, ira, ansiedade ou tristeza. Propõe controlar essas reações e assumir a responsabilidade do próprio bem-estar, porque a felicidade não é um destino, mas uma atitude que se pode aprender e exige agir.

Volume 16 da coleção Bromera Actual. Tradução do espanhol para o catalão de Tina Vallès López. A obra foi publicada em 1 de fevereiro de 2014.

Para leitores que querem entender como as emoções condicionam o bem-estar e procuram uma abordagem prática para as gerir.