Es fácil dejar de fumar si sabes cómo
por Allen Carr · Ciculo de Lectores · tapa blanda · ISBN 9788422693536
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Detalhes do produto
Autor: Allen Carr
ISBN: 9788422693536
Editora: Ciculo de Lectores
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2001
Páginas: 249 pág
Dimensões: 21.4 x 14.9 x 1.9 cm
Peso: 374 g
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Sinopse de Es fácil dejar de fumar si sabes cómo
«Es fácil dejar de fumar si sabes cómo» é o manual de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Círculo de Lectores em brochado (249 páginas, em espanhol).
O livro expõe um método para deixar de fumar que parte da compreensão das razões psicológicas da dependência do tabaco. Allen Carr explica como o medo e as ideias erradas do fumador perpetuam o hábito, e propõe abandoná-lo de forma natural, sem necessidade de força de vontade nem de substitutos.
O ano de edição é 2001 e a obra classifica-se em Saúde e Bem-Estar, no âmbito da autoajuda.
Dirigido a fumadores que desejam compreender a sua dependência e abandonar o tabaco com um método sem substitutos.
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Sobre o autor
Allen Carr
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1934–2006Desde 1985197 títulos publicados41 a escrever
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