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ISBN: 9788477388517
Este libro, escrito por María Isabel Vázquez Rodríguez, ofrece una guía práctica sobre técnicas de relajación y respiración. Publicado por Síntesis en 2001, el libro explora diversos métodos para inducir la relajación, utilizados tanto en investigación como en la práctica clínica. Con 144 páginas, es una herramienta útil para profesionales y estudiantes de psicología, así como para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar a través de técnicas de relajación.
