The Art of Mindful Walking

Sinopse de The Art of Mindful Walking

«The Art of Mindful Walking: Meditations on the Path» é um ensaio de Adam Ford, publicado pela Ivy Press em 2018, em brochado (144 páginas, em inglês).

Adam Ford propõe transformar a caminhada diária numa prática de atenção plena. Partindo da sua experiência como sacerdote anglicano, estudioso do budismo e caminhante, reflete sobre a peregrinação, o passeio como metáfora e a caminhada como viagem interior, com exemplos que vão do trajeto urbano a uma odisseia pelo interior da Austrália.

Edição brochada publicada em 2018; a obra apareceu originalmente em 2011. Faz parte da série Mindfulness.

Para leitores interessados em mindfulness, meditação e filosofia prática, e para quem procura nos seus passeios uma dimensão contemplativa.