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Why We Worry
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Infantil y JuvenilISBN | 9780756562250
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Detalhes do produto
Páginas: 64 pág
Autor: Melissa Mayer
Editora: Compass Point Books
ISBN: 9780756562250
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 1/8/2019
ISBN: 9780756562250
Sinopse de Why We Worry
¿No puedes dormir? ¿Tienes demasiadas cosas en las que pensar o te pierdes imaginando todo lo que podría salir mal mañana? Este libro explora la ciencia detrás de la preocupación y la ansiedad, explicando qué sucede realmente en el cerebro durante los momentos de estrés, desde los dolores de estómago antes de un gran evento hasta el pánico antes de un examen. Dirigido especialmente a un público juvenil, la obra ofrece consejos para decodificar las reacciones del cuerpo y descubrir cómo la ansiedad puede incluso convertirse en un superpoder. Además, subraya la importancia de la salud mental y enseña a identificar cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda profesional.
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