por Luisa Toledo · Editorial Optima · tapa blanda · ISBN 9788495300362
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«1000 Trucos Para Sentirse Bien» é o guia prático de bem-estar de Luisa Toledo, publicado pela Editorial Optima em brochado, em espanhol.
O volume reúne mil sugestões práticas para o cuidado pessoal e organiza-as em torno do relaxamento, do bem-estar, da autoestima e do autoconhecimento. Presta atenção a problemas habituais como a ansiedade, o stress ou a depressão e propõe ferramentas simples para os enfrentar no dia a dia.
A obra foi publicada em dezembro de 2001.
Pensado para leitores gerais interessados no cuidado pessoal e no bem-estar emocional.
