Ayurveda

Sinopse de Ayurveda

«Ayurveda: Cómo prevenir y curar las enfermedades según su constitución» é o guia de saúde ayurvédica de Robert Svoboda, em brochado, publicado por Kairós.

Explica os fundamentos do Ayurveda, o antigo sistema indiano de medicina natural, e a sua visão do ser humano como uma totalidade. Descreve os três tipos constitucionais básicos (Kafa, Vata e Pita) e as suas combinações, e mostra como cada pessoa pode descobrir o seu prakriti para adequar alimentação, ritmo de trabalho e descanso, prevenir doenças e abordá-las numa perspetiva holística.

Faz parte da coleção Biblioteca de la Salud. Tradução do inglês de Fermín Guisado Foj.

Para leitores interessados em saúde e bem-estar, medicina natural e terapias complementares.