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Segunda vida
Ballet Fit
por Gloria Morales · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · 208 pág
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4,2
Páginas: 208 págAutor: Gloria MoralesEditora: Ediciones Martínez RocaFormato: tapa blandaIdioma: es-ESData de publicação: 7/4/2021ISBN: ISBN 9788427048461
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Sinopse de Ballet Fit
Descubre Ballet Fit, una innovadora disciplina que fusiona el ballet clásico con el fitness para transformar tu cuerpo. Creado por Gloria Morales, destacada figura del Ballet Fit en España, este libro te ofrece un plan de entrenamiento completo que combina ejercicios de ballet con elementos de fitness. Trabaja la fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad, involucrando todo el cuerpo. Además de quemar grasas y liberar tensiones, Ballet Fit te ayudará a conseguir una figura más armoniosa y elegante, como la de los bailarines profesionales. Este método revolucionario te permitirá alcanzar tus objetivos de forma física mientras te sumerges en el mundo de la danza.
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