Em Forma Em 10 Minutos
por Michael Mosley, Peta Bee · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892326276
4,6
9 pessoas a ver istoVisto 46 vezes
-
IVA incluído
Envio GRÁTIS · chega a 19 de out
Devolução grátis em 30 dias
Paga com:
Ofertas disponíveis por estado
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
Detalhes do produto
Autor: Michael Mosley, Peta Bee
ISBN: 9789892326276
Editora: Lua De Papel
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 13/05/2014
Páginas: 184 pág
Dimensões: 23.4 x 15.6 x 1.4 cm
Peso: 320 g
Sinopse de Em Forma Em 10 Minutos
«Em Forma Em 10 Minutos» é o manual de exercícios de Michael Mosley e Peta Bee, publicado pela Lua De Papel em brochado (184 páginas, em português).
Propõe um treino de alta intensidade em sessões de dez minutos três vezes por semana para acelerar o metabolismo, queimar calorias e tonificar a musculatura. Usa como exemplo o caso do corredor Roger Bannister e a prática de atletas de elite; o método é apoiado por investigações universitárias.
A obra original, «FastExercise», foi publicada em 2013; esta edição em português é de 2014.
Para pessoas com pouco tempo que querem melhorar a sua forma física sem longas horas de ginásio.
Mais títulos para quem leu Em Forma Em 10 Minutos de Michael Mosley
Recomendado por Julia
Sobre o autor
Michael Mosley
Descobre livros em segunda mão de Michael Mosley.
1957–202464 títulos publicados
Ver ficha completaLivros mais vendidos de Fitness e treinamento
Mais vendidos
Última unidade!8 pessoas têm-no no carrinho
-
IVA incluído